toddlers tiaras?

Är förkyld.
Vad har jag förväntat mig?`Många i min närhet har varit förkylda och idag var det min tur. Rätt skönt att bara göra ingenting men alla saker jag borde göra kommer ikapp.. Har nationella i matte på tisdag, och skulle egentligen på en extralektion med det imorgon, behöver verkligen det.. suck. På ett sätt är de bra att jag blev förkyld nu innan det börjar bli varmt här nere i blekinge. Igår hade det varit snö i de norra delarna , 25 grader i Stockholm och här nere svinkallt och regn.. SUCK!.


Tittade på programmet toddels&tiarors, har ni sätt det?
Det finns några, eller ja tyvärr väldigt många korkade mammor. Vad jag har fått för mig är det mammor som själva ser dåliga ut, som själva misslykats inom modebranschen, och bara vill tvinga barnen att bli framgångsrika. Alla dessa barn som deltar är bortskämda - de får precis allting , och inte nog med det, det var en fyraåring som stod till sin pappa och sa "shut up!!! shut ut!! och fick ingen tillsägelse överhuvudtaget. Många föräldrar tvingar sina barn att träna sina gångstilar och sina speciella vinkningar. De små barnen kan inte ens gå in på scnene själv. Många barn försöker slita sig loss när de går upp på scen och många många barn gråter och vill inte ha massor av smink eller sina klänningar.

Vad i helvetet tror mammorna att detta göra sina döttrar(och även vissa söner) lycklig? En mamma sa"jag vill bara att hon ska vara lycklig". Hur FAN blir man lycklig för att ett par domare sitter framför en och säger att man var fin, men inte tillräckligt fin. Och hur kul är det när ens föräldrar tjatar och lägger otroligt mycket pengar och tid inför detta. Några barn tycker säkert det är kul att bli fin, en stund. Men hela detta tävlandet och tvången många barnen får stå ut med. De får ju inte svika sina föräldrar för då blir de straffade. En tjej som var SJU år rakade de benen på, SJU år!! Jag minns inte när jag rakade benen för första gången men det var inte innan jag var tretton år i vilket fall! Föräldrarna är monster, fy fan vilka hemska människor. Osäkra människor som tvingar sina barn. Fyfan.


Bildkälla.

Vad anser ni om detta?

Skönhet?

Tänkte faktiskt komma med ett lite speciellt inlägg, nu när jag endå håller på att städa undan lite i mitt rum. Många kan tycka jag har många flaskor till hår och annat. Mycket använder jag inte (tyvärr) men endå finns de dem där. Många människor har mer än jag, men detta klarar jag mig gott och väl på. De som står på min hylla över sängen är inget med smink eller naglar att göra - inte så intresserad av det. Måla naglarna och ta på lite bassmink och lite roligare till fest , sen går gränsen. Men jag tycker mer om hårprodukter, och är ett fan av ACO produkter. Dags för att visa vad jag har :D Något ni själva använder eller som ni varit missnöjda med??

NU KÖR VI! :D

1.Garnier Fructis bambo felxihold. Ett hårspray som inte är så värst hårt och lukat lite för mycket godis kan tyckas. Dock älskar jag tanken att det är bambu i (eller ämnen ifrån bambu.) Väldigt billig och tycker inte den når upp på en fyra på skalan som det står om hårdhet. Dessutom ska det vara upp till tjugofyra timmar, inget jag har märkt i vilket fall - dock brukar jag mest ta den i luggen.
2. Lacoste touch of spring. Min favoritparfym. Den är en underbar doft av vår, och jag använder den bara vid mycket speciella tillfällen. Tyvärr tillverkas den inte och jag kan nästan be på mina bara knä om någon vill sälja en flaska till mig som har det hemma, en helt underbar parfym. Dock fick jag en chock när jag skulle betala för den i Stockholm. 650kr tycker jag var lite väl dyrt - men vilket resultat!
3. Loréal Studio Indestructible CreationSpray. Ett mycket hårdare hårspray som jag fick av en vän i present. Dock är det snart slut men tycker om att sprayet kommer så hårt så om man vill ha en stram frisyr funkar dennan kanonbra. Dessutom står det stylingtips på baksidan, rekomenderar denna!
4. IKEA body lotion. Billigt, dock ingen fantastisk lukt. Dock är det stora flaskor och de funkar bra. Lite svåra flaskor att trycka ut ibland, jävligt tröga. Tycker om deras språköversättningar på framsidan, enkelt, billigt och väldigt svenskt. Håller i evigheter.
5. Apoliva BodyLotion. Mycket god lukt, lite gullig flaska och den funkar otroligt bra. Använder den mest till händer och den mjukgör och torkar mycket snabbt. Ingen aning om priset men det var helt klart värt det kommer jag ihåg när jag köpte den. Tycker om tanken att apotekets saker är testade på olika sätt!
6. Dove go fresh. Med grönt te och gurka , mycket god lukt och det är min och min väns favorit när det gäller deodoranter. Inte kletig, fin förpackning och håller längre. Dessutom inget alkohol. Den ska hålla upp till 24 timmar, det stämmer inte men den håller väldigt länge!
7.Försvarets Hudsalva. Mycket bra till väldigt torra och förstörda läppar. Annars är den för kletig. Den kan användas till andra ställen på kroppen och som stekfett , dock gör det mig äcklad... haha. En produktion av apoteket faktiskt och det märks.
8. Dove Beauty Bodylotion go fresh. En mycket god lukt, dock har jag fått allergiska reaktioner efter jag använt ungefär 10 gånger. Jag började känna bränningar och på vissa ställen kändes det som huden blev helt kall. Nästan som om man använder tigerbalsam. Billigt pris och som sakt, mycket fin vårlukt. Dock skulle jag inte kunna ha den som någon bodylotion som reparerar utan nästan bara använda denna som en extra parfym.



9.ACO face/body hudcreme. Brukar använda den i ansiktet innan jag tar smink på. Allt håller sig mycket längre då under dagen. Dock kan den kännas lite för klibbig och nästan alltid får jag tvätta ansiktet när det sjunkit in. Det bästa är att den är oparfymerad i vilkte fall, man vill helst inte lukta parfym i hela ansiktet.
10. Clerasil Deep cleanise. Ingen jag använt på ett tag. En blå gel man ska sedan tvätta av. Har för mig att den var lite kletig. Gillar lukten sådär. Såklart den luktar rent, inte mer än så. Den ska i vilket fall ta bort smuts och fett. Det kunde varit en lite mer snyggare flaska.
11. Nazin nässpray. Äckligt att ta det i näsan och svälja en del, usch fyfan. Dock värkar den rätt bra om man använder den sällan under en kortvarig förkylning. Ibland hjälper den inte och då får jag ta allerginässpray. Inte skoj!. Går såklart att köpa på apoteket.
12. Saltwater Spray by H&M. Billigt, ta inte för mycket då kan det hända att du får fett hår direkt. Ger en lagom effekt enligt mig. Jag tror jag inbillar mig att den fungerar bättre på sommaren, vet dock inte varför. Mysig flaska och tycker om den lilla lukt som finns. Ska nog mest användas till långthår, eller??
13. ACO acnelösning. Starkt och ska användas med pads. Ger en hyffsad effekt. Man tar iaf bort smuts. Dock använder jag inte det så ofta, annars brukar jag också använda det som sminkborttagning på kvällen. Bra pris!
14-15. Råkade fixa två nummer på samma produkt. Detta är då Apolivas ansiktsvatten. Parfymerad i samma som deras bodylotion, underbart gott. Man känner att det inte är så starkt och att det är vårdande. Rekomenderar faktiskt :) Funkar OK som sminkborttagningsmedel.
16. DAX Spritvåtservetter. Ingen god lukt. Funkar OK. Använder inte dem så ofta. (inte för jag skulle, de är bara engångs)
17  IKEA footcreme. Använder det ibland efter duschen. Dock tar det en bra stund innan det torkar in. Ingen speciell tilltalande lukt. Men det verkar hålla i evighet. Skönt material av flaskan. Inte så blankt, mer mjuk :D
18 DATE Me. Hahah, vågar inte ens avslöja hur gammal denna Deo är. Borde verkligen slänga den. Date använde man när man var 12 eller 13 ungefär, rätt kul. Men den är inte slut och lukten ger mig vissa minnen ifrån förr xD haha. Väldigt billig och goda fruktiga tjejiga lukter. Dock inget jag använder längre. Men för mina små läsare så rekomenderar jag den :)
19 Beuty Body Lotion By H&M. Också en väldigt gammal bodylotion jag fick på en födelsedag. Det är små glitterkorn i den och den har en väldigt annorlunda lukt som jag faktiskt inte kan beskriva. Häftig flaska och jag använder den faktiskt ibland.
20 Nivea Sun Stick. Mycket bra för solen, läpparna blir snygga och det verkar hjälpa. Inget mer att säga! Eller jo, det var dyrt när den kom ut har jag för mig. Dock räcker den länge :)
21 Depend Massageolja Relax. Har provat denna. Mycket avslappnande lukt, och den är lagom oljig och det torkar fint.  Till viss del fixar den ömma muskler. Fredagsmysfaktor = HÖG ;)
22 Dover summer glow. Använder inte dessa produkter längre. Känns som om man missar något ställe alltid och jag orkar helt enkelt inte stå och smörja in mig i en halvtimme minst för att försäkra mig om att det är jämt. har sätt för många som har sträck och annat, inte kul. Dock funkar ju den, såklart det gör det.
23 LDB alovera body lotion. Mycket god lukt och den funkar mycket bra :D Den ger huden lite mer glans och jag tycker om den väldigt mycket :) Dock är jag dålig på att smöja in mig efter varje dusch..
24 Nivea apricot shower cream. Brukar använda den efter jag tränat, luktar gott och den rengör bra :)


25 Eucerin solskyddsfaktor Junior. Solskyddsfaktor 30 och det brukar jag ta när jag är ute vid havet. Då smörjer jag bara in mig en gång, sen är det klart. Bra grej att trycka på så det sprejas ut istället. Mycket behändigt. Luktar ljuvligt!
26 Se nr 22. Samma produkt.
27 Dove silk. En lite vuxnare doft och det känns nästan som silke när man tar på den. En bra deo och att den är upponer är nog det bästa med hela den! Smart uppfinning måste jag säga!
28 Aco solskyddsfaktor. Brukar ha den i ansiktet ibland, eftersom det är 50. Jag är inte den som blir solbränd men jag blir häldre brun än bara röd. Bara för man har solskyddsfaktor betyder inte det att man blir mindre brun, man blir bara mindre bränd. Jag rör mig häldre och blir jämt brun ;) Volleyboll i sanden någon? ;)
29 Eucerin Juni Sun Lotion. Detta är solskydd 25 och det är den vi har som lägst hemma. Märkre nu att den var för gammal, direkt i soppåsen. haaha
30 Nivea cleansing milk. En produkt jag använder då jag vill vakna upp, lukta svagt i ansiktet men endå ta bort fettet och smutset ifrån ansiktet. Tycker om denna produkten jättemycket!
31. Nueva cerat. Luktar inget och funkar bra. Inte för kletigt och lite tråkig förpackning kan tyckas.
32 Proffs styling gel. Ger en för fet känsla efter ett tag i håret. Kan tänkas användas i mycket små mängder.
33 Proffs shine spray. En gammal favorit. Det blev lite skinande och luktade faktiskt väldigt gott utan att göra håret fett. Använder dock inte det nu, men skulle kunna tänka mig att göra det ibland. Mycket lätt att tvätta ur.
34 lacoste body loition. Fick med mig den när jag köpte touch of spring parfymen. Åh denna är helt underbar. Ibland kan jag öppna den bara för att lukta på den. Vet inte om det finns att köpa? Borde i vilket fall göra det igen!
35 IKEA handcreme. Luktar lite och håller väldigt länge. Precis lika skön att hålla i och få ut som footcremen!
36 Lacoste tocuh of pink. En mycket god parfym men dock är den mer för yngre tjejer tycker jag nu idag. Dyr, men en fin lukt. :)  Nästan lika bra som bodylotion!

37 Apoteket handsprit. Funkar mycket bra, dock måste man tvätta händerna innan, annars blir det kletigt. Dock något jag är beronde av nu när jag har börjat bli äcklad av tanken på bakterier under tagenbort.. dörrhandtag och annat. Och såklart för sjukdomar. Mycket bra att ha med sig!
38 Loréal Studio Hot straght. Använder jag innan jag ska föna och plattar håret. Funkar mycket bra, dock ska man inte ösa för mycket i håret .. då blir det verkligen fett. Funkar sådär när det gäller att få håret spikrakt...
39 Proffs Mousse. Funkar inget vidare egentligen. Ingen bra lukt och rinner mest.
40 Shelly Perfumed Body Spray. Använder inte det till kroppen utan brukar ta i rummet ibland. Luktar svagt och lugnande doft. Dock ska det bara sprayas lite. En gammal flaska jag fick av en vän för ett bra tag sedan :)
41. Dalacin. Till för att torka ut finnarna. Det blir värre innan det blir bättre. Envisst arbete och jag gav upp för ett bra tag sedan. Tror det är recept på det. 
42 LDB goes Berry. En väldigt annorlunda och stark doft. Gillade den tidigare. dock nu.. vet jag.. ej..
45 Vicotoria Beckham Signature. En mer kvinnliga doft och jag älskar den! Behöver bara ett pysh sedan håller den sig i kläderna i ungefär 4 dagar. Gillar den mycket och använder den varje dag!
46. Indra deodorant. Inget jag anävnder. Lite kinesisk doft över det hela. En gammal flaska. Luktar lite mormor ;)
47 Björn Borg. 6-0. En lite killig parfym som jag använde när jag sportade. Gillade den fram till att jag växte ur den hela "pojkflicka" rollen. Dock gillar jag den fortfarande på ett sätt :)
48 Calvin Clein test. Luktar helt OK. Vad tycker ni om den?
49 Torpets Kamomill Lotion. Gjord på bara naturliga ämnen och inga tillsatser. Köpte jag på en lite marknad av en trevlig tjej som drev det företaget. Inga utslag eller liknande får man. En lite mer gammaldags känsla. Tycker om den!
50. Elocon. Det hade jag till mina excem på händerna jag hade mycket innan. Funkar bra men råder dig att använda mjukgörande efteråt eftersom den torkar ut huden något fruktansvärt även om huden läker bra med den!


51 Dove pro age. Luktar väldigt gott. Dock kom jag på att det var till äldre personer efter jag köpte den.. vadå stressad.. Men jag tycker om den i vilket fall :) Dock inget jag använder idag!
52 Elvital total repair. En mycket bra hårinpacknings om doftar ljuvligt. Billig och snygg burk. Det nyaste i min lilla samling. Ska nog inte ens kalla detta samling men endå.
53 Klipppotekets hår housse. Funkar bra, är verkligen mousse, doftar lagom mycket, lite starkt men har endå en svag doft inom sig. Håller helt OK i stryrka.
54. Syns knappt vilket nummer det är men det är på den lilla Eeze flaskan. Muskler och ledskador.. Funkar för lindrigare skador men jag provade det till min skada under knäet och det hjälpte inte, så som sakt lindrigare skador. Svider lite och luktar inte ros direkt.
55 Rött läppsift jag använder vid lust :)
56 Liten gullig flaska att ha i handväskan - Handsprit. Mycket bra innan man ska äta ute osv.
57. Puma Urban Motion. en mycket god sportig parfym som jag tyckte om mycket innan. Nu är den nästan slut men puma har länge gjort bra parfymer.  Rekomenderar det verkligen !:)


Sådär, nu var jag klar! Något ni undrar över, vill tycka till om?
Om inte så får får jag tacka för att ni läst!. Puss på er!

HitMeKickMe

Hej igen!

Har nu varit ute och övningskört. Idag körde jag mer på femman, och en större väg
och även i 90km i timmen. är väldigt nöjd. Tror jag övningskört ungefär 9-10gånger
endast och det går väldigt fint. :) Nu ska jag plugga lite till ungefär kl 19.00, sen är
det dags att träna 40-50 minuter nere i källaren med boxningssäcken och gymbollen
med mina hantlar! haha. Sen hade jag inte tänkt göra mer, för då är jag riktigt trött!!


Såhär brukar jag ser ut när jag ska boxas :P

Balett&Street

VILKEN FANTASTISK DANSDAG JAG HAR HAFT..
Idag har jag dansat för två som jag verkligen ser upp till!

När vi kom dit så hittade jag faktiskt byggnaden och Ada
kramade om mig, tydligen kom hon ihåg mig ifrån danskursen
för två år sedan, jättesnäll är hon :) Vi fick prata om oss själva
och hela dagen pratade vi engelska, och jag förstod när Ada
pratade lite tyska. hehe.

Jag lärde mig väldigt mycket idag, precis om jag brukar göra
när jag dansar för henne. Det är inte bara shake shake allt
handlar om. Det är att utgå ifrån sig själv. Jag fick lära mig så
mycket teori idag som jag egentligen inte tänkt på innan. Värdefullt.

Efter uppvärmningen kom Louis och hans flickvän! Vi dansade
street i någon timme och fick lära oss tre koreograferi. En där
vi var soldater, en där vi var kvinnliga och en coool dans ;D
haha. Han kan prata rätt mkt svenska. Så sa han typ såhär:
"If I AM more "kvinnlig" then you.. thats not good". hahahaha.
Han hade en väldigt bra humor, snygga remixer och även om
det gick snabbt så hade vi väldigt roligt. Vi fick lära oss en dans
han hade gjort som han och hans flickvän har spelat in till en
reklamfilm för något märke som ska visas innan premiären av
sex and the city.. coolt som fan - och det som är mest coolt
är att jag kan stegen ;) raur! efter det hade vi lunch och jag
hittade ett par trevliga tjejer vid namn Linnea och Rosa som jag
pratade en hel del med, trevliga tjejer! Och Elin ifrån min matte
grupp var där, så jag kände iaf en person. Hehe. :)

Efter lunchen tränade vi grunderna i dans , inte klassiskt balett
utan en mer modern version och det är verkligen nyttigt. Då
var det första gången jag såg Ada bestämd/arg också hehe.
Jag hoppas jag klarade mig rätt bra. Dock fick freestylen(improvisationen)
sådär idag, Hittade inte takten och både jag och elin fick blackout.
men det gör inget, hade bara hoppats vi hade gjort det lite mer
så man hade kommit in i känslan och visat vad man egentligen
går för! :)

Kursen var i vilket fall mycket trevlig och jag är mycket nöjd!




Bilderna ifrån lokalen där vi var, och de översta är ifrån balett-delen.
Kom inte att tänka på att låta någon ta foton då vi dansade street. <3

Will dance

Mådde riktigt dåligt inatt.
Antagligen fick min mage en chock för att jag åt bröd igår.
Hade en sån jävla magknip och känner mig rätt trött idag.
Men läste tidningen och jag blev på så jävla bra humör!


Jag ska på en Audition/Workshop på lördag. Det är för
Ada Auf der Strasse & Louis Warning. Jag har varit på
sommarkurs hos Ada och tränat modern dans, det var
så annorlunda och skitroligt! Dessutom har jag varit på
en av Louis Warnings street workshops. Louis Warning
är världskän inom streetdance och vunnit världsmäster-
skapen. Ada är också väldigt väldigt duktig. Hon under-
visar i Yoga, precis som jag. Dock har jag bara barn
och lite nybörjarvuxna :) I vilket fall.. OM jag vill fortsätta
dansa och kommer med i Will dance, så kommer jag
börja träna dans två gånger i veckan. Och jag kommer
att få resa till andra länder inom något år. Låter väldigt
kul men jag får se om jag trivs med det. Jag hade ju
nämligen tänkt resa till Australien 2012..Men Jag får se!

http://www.scenarium.se/media/upload/Will%20Dance%20Company-%20Svenska%281%29.pdf


Sprungit

Har ätit chokladpudding , jordgubbar och grädde.
MEN, har också varit ute och löptränat precis!
Jätteskönt i solen och det gick väldigt bra. Första
gången jag springer efter min ledskada. Men är
nöjd.

Har ätit god mat med min familj & morbor mfl.
Övningskörde för första gången i stadstrafik,
Tror det är bara 5-6 gånger jag övningskört innan
och jag blev jättestolt. Ska snart hämta bror på
tågstationen också. Nu ska jag hoppa in i duschen!

Puss!

Yogashow

Vill börja med att säga att jag är jättstolt över mina yogaelever som har
medverkat i Gymnastikuppvisningen idag! Jag har haft en jättebra dag.

Imorse var det dags att duscha, sminka sig och packa om all rekivisata och
saker till showen. Övningskörde lite och så träffade jag mina yogaelever.
Vi tränade först i ena salen, sedan i den stora uppvisningssalen. Lucnh
och sen lek och avslappning innan vi tränade första numret med alla grupper
då vi skulle gå in allihopa. Även vår avslutningsdans då alla grupper var
med! Jätteroligt hade vi och jag sminkade barnen med en sån röd prick
emellan ögonbrynen eftersom vi var indien, de tyckte de var kul.

Vi gjorde alla tre grejerna vi var med på och mina barn var väldigt väldigt
duktiga. Blev väldigt stolt och vi var taighta i timingen och allt gick så bra.
De tyckte de var kul, undrade när nästan uppvisning var och då förstod
jag att jag hade lyckats med att få ett bra nummer och en bra show för
dom och föräldrar. Mina föräldrar sa att många hade sagt "aah" när vi
kom in och att de hade varit lite annorlunda och mer lugn och vackert.
Vi var en enhet hela vår grupp, närmare publiken och vi kunde sammarbeta
två och två, många dansar själva eller gör volter själva etc.

Så jag är väldigt stolt över dem. Det har varit en givande dag för alla inblande.




Telefonen ringde för en timme sedan och jag svarade. Det var min tvillinsjäl
och kusin. Jag hade tänkt ringa henne men hon ringde, rätt kul endå :)
Hon är min bästa vän och vi pratar verkligen om ALLT. Så blev genast på
ännu bättre humör när hon ringde! :) Nu ska jag packa upp & plugga. Puss!

Ny start.

Nu när allt i mitt liv börjar lugna ner sig.. ska jag sätta gång med saker
igen! haha. Lär mig aldrig det där om att vila etc. Vila kan jag göra när
jag bli pensionär. Det är skillnad på att vila och att stress och sova etc.
Jag sover länge, stressar inte för mycket men vilar kan jag göra när jag
inte har något att göra :) Det jag har satt igång med idag är nämligen att
försöka kämpa mot mitt sinne och kropp. (sen ska jag ju ta körkort och
göra jävligt bra ifrån mig på Nationella men det är ju en annan sak..)

Jag SKA gå ner så jag är nöjd med mina lår och mage. Det finns säkert
de som säger "ja men du ser helt okej ut, du är inte tjock" etc. Nej,
kanske inte när jag har kläder som fixar till felen. Men jag kommer känna
mig så nöjd själv när man ser sig i spegeln och man ser mindre ut :)
Mitt mål är att gå ner minst 8kg. Har gått ner 4kg sedan i Januari.

Min blogg ska vara ett sätt för mig att tvinga mig själv till att bli av med
sockerberoendet(vet ej om jag har ett sockerberoende, men äter i vilket
fall mycket socker ibland). Och jag vill kunna få en högre träningsstandard
så nu har jag faktiskt skrivit ner vilka dagar jag ska träna och vad jag
ska träna. Jag går efter att ha två vilodagar i veckan. Om man ej har det
bryts sina muskler ner och man utvecklas inte. 25% av träningen är
meditation/stretch vilket jag översätter med Yoga. Det behöver jag för att
kunna bli stark mentalt, som många idrottsmän vet är viktigt för att klara
sina fysiska mål. Kosten som jag redan varit inne på lite kommer vara
att jag äter så blandat som möjligt. En dag i veckan kan jag vräka i mig
så mycket kolhydratigmat jag vill, och vid vissa högtider ska jag få äta
mycket socker. Vem vill inte äta lite godis på sin födelsedag???? :D
Men att jag äter ofta, lite mindre och lite kolhydrater. Jag kan inte utesluta
kolhydraterna helt, eftersom då kan man ej koncentrera sig eller prestera
fysiskt. Så om jag ska äta en pastasallad väljer jag fullkorn istället och äter
lite mindre av det.

En sista sak är: Jag ska dricka mer vatten. Om jag är sötsugen ska jag först
dricka en flaska vatten, om det är kvar: Då äter jag en frukt. Om det fortfarande
är kvar och jag har abstinens ska jag få äta något väligt lite.

Bildkälla

Jag ska försöka följa upp hur mycket jag tränar, äter och problem och
motgångar och också små mål för att själv puscha på mig själv, för att
minnas hur det ligger till och kanske kan ni får lite bra läsning och kanske
själv blir possitiva till att göra ert liv till ett friskare och lyckligare liv!
<3

Nu ska jag försöka hitta något bra fika. Ha det fint hörreni!



Vancouver

VinterOs är nu igång! Invigdes i natt 03.00 svensk tid! Wayne Gretzky tände elden! Visste ni att det är hela 83 länder är med i vinterspelen? Är inte det otroligt att även länder som inte ens har snö deltar? Jag tycker det är fantastiskt!

Vilken sport tycker ni är mest spännande att titta på?
Jag är helt såld på "Short track" som är kortbaneåkning på skridskor, jädra vad snabbt det går! Denna sport är numera störst i Kina och Usa men också i Sydkorea. Rodel verkar också väldigt spännande, eftersom man flyger ner på en sorts kälke, det kan komma upp i en hastighet av 140km, vilket inte är ovanligt. Vilken fartkänsla! Dock en väldigt farlig sport..

Vill ni läsa mer om vinterspelen? Klicka då HÄR.



Snöterräng

Idag är det sista dagen på helgen.. och jag fattar inte hur helgerna kan gå så fort! Fredagen bara försvann, då jag kom hem kl 18.00 ifrån skolan.. och la mig runt 22.00.. Lördagen.. vad gjorde jag för nyttigt?! Var och handlade, kollade tv, ändrade bloggen.. spelade TP och städade rummet och danstränade. Idag då.. Idag har jag tänkt att ut och springa med Mathias, och innan dess styrketräna lite nere i källaren i mitt mini gym..

Så jag får väl helt enkelt sätta igång. Hoppas det går bra, det blåster och är fortfarande snö ute.. Om inget annat blir det skönt att komma in igen! :)

Då var det avklarat igen.

.. ännu en löparrunda!

Mathias var riktigt duktig på att springa, även om han kallar sig själv en nybörjare. Vi var ute och sprang och det var sol, skönt faktiskt. Lite jobbigt  att det är så fruktansvärt halt överallt bara.. Det blev ungefär 3km och det är vi båda nöjde med eftersom vi  kände oss lite förkylda.

Steg: 5850
Genomsnittlig puls: 145 (men tror den är sönder)
Förbrända calorier: 611,99
Förbränt fett: 70,24
Träningstid totalt min: 40

Nu ska jag duscha & ta något att äta. brr, börjar frysa nu!

Att komma ihåg.

Åh, jag är på riktigt bra humör just nu!
Känns väldigt bra att kunna skriva att jag precis kommit ur duschen, för jag har varit ute och sprungit i snön! 5km utan stopp och jag är stolt över mig själv. Använde min stegräknare och min pulsmätare. Men min bästa vän när det gäller löpning är endå mitt bälte jag har kring midjan med vatten och mobilen nycklar mm..

Steg: 5504 (Mamma som har korta ben brukar ha 8000steg på rundan..hm, hehe)
Genomsnittlig puls: 135 (har jag för mig)
Förbrända calorier: 424,31
Förbränt fett: 52,62
Träningstid totalt min: 45

Ska försöka skriva upp detta så ofta jag kan för att se någon förbättring. Dock är jag lite osäkert på den genomsnittliga pulsen eftersom det inte går att få fram. Om man springer snabbt och har låg puls är det självklart bra. Men sen kan man ju inte springa i samma tempo som i intervaller om man har en längre runda med lite jobbigare terräng t.ex. skog eller snö. Så jag är nöjd endå. Jag är ingen expert på området ännu :)

Senare idag ska jag fotografera och sedan träffa min vän ifrån Australien. Snart åker hon tillbaka :/ buhu!! Kommer bli riktigt tråkigt. Men skulle vara fantastiskt om jag kunde komma och hälsa på henne om några år! Det hade verkligen varit något.


Sydsveriges största fitnesshändelse



OM JAG ÄR TAGGAD?! En hel inspirationsdag med massor av roliga saker, shiet.
Helt perfekt. Tackar min förening och min yogatränare för att ni tipsade mig. Nu jävlar <3

http://www.gerdahallen.lu.se/documents/Indexsidan/InspDag_2010_web.pdf
Länk till er som vill veta mera!

Im feeling good.

Denna morgonen har varit väldigt väldigt skön. Jag är bara lite sur på mig själv att jag verkligen kallar detta morgon... Klockan är 12.00 och nu skulle jag i vanliga fall ha varit uppe i 6timmar, om jag hade gått i skolan vill säga. Men det är bara en vecka kvar nu, så det gäller att ta sovmorgon så ofta man bara kan, för sen är det fan hårda bud som gäller.. För mig är 8timmars sömn precis. Om jag inte går och lägger mig och somnar kl 22.00 så orkar jag knappt gå upp vid 06.00. Hur många timmar behöver ni sova för att känna er riktigt friska och pigga?

Idag började jag med att Yoga. Jag ska vara ärlig, jag har slarvat med att yoga på lovet. Jag har inte kännt någon inspiration. Det är nog därför. Jag tror man behöver ta ledigt ifrån vissa saker för att hitta glöden igen. Det hade ju inte direkt varit bättre om jag yogade varje morgon och jag inte alls ville det. Men idag yogade jag och repeterade flera postioner, och det kändes bra!

När jag hade ätit tog jag mig en stor frukost med stekt ägg och bacon, och gröt med linfrön. Jag har försökt börja äta nu så lite kolhydrater och socker som det bara går, och äta desto mer fett. Jag har lite svårt med fett för brukar må lätt illa, så allt jag steker brukar jag lägga på papper så det får rinna av, annars mår min mage dåligt.

Anledningen till denna stora frukost är att vi inte äter förens 16.30 idag, och däremellan ska jag ta en lång cykeltur runt hela kommunen(vilket är några mil) och jag ska söka sommarjobb. Så jag behöver en stor frukost för ett sånt långt pass. Igår la jag in massa musik på min mobil så cykelturen kommer nog bli rätt trevlig. Det snöar som fan nu.. men det är bara skönt. Då är det mycket tystare överallt!

Nu måste jag byta om! Puss på er!

Pulsmätare.

Idag har jag köpt något som jag velat ha väldigt länge!!
Nämligen en pulsklocka med tillhörande sändarbälte.


Ungefär såhär brukar vanliga pulsklockor se ut.
Förutom att den är vattenavisande så har den självklart trådlös dataöverföring :) Om man är ute och träningscyklar kan man även ha den på cykeln, eftersom man får ett liten plastbit att sätta fast på cykeln! Sändarbältet ska man som tjej ha precis under bhn och ingen annan stans eftersom det då kan inte bli ett resultat som stämmer. Som tur väl var fick jag med batterier till min också så det var bara att sätta igång och installera :)

Så nu kommer det bli mycket roligare att ut och löpträna. Då kan man se sin hjärtfrekvens och justera hur hög den ska vara vid jogg eller vid intervall beroende på vilken stil man löper i. Det finns så mycket mer man kan installera och se, men tycker inte riktigt jag är så insatt i det nu.

Därför ska jag sätta mig ner och börja läsa ännu mer om den. Har ni pulsklocka när ni är ute och springer?

Kurser & Luckan.

Av en slump började jag titta igenom vad jag ska välja för kurser till trean.. Det ska man ju faktiskt bestämma snart. Senast den 1 februari ska det vara inskickat, och innan dess är det faktiskt lite arbete bakom sina val. För det första är det massa man ska läsa angående högskolor,meritvärden och datum etc etc. Därefter ska jag ju välja vad jag behöver läsa, vad jag vill läsa och vad jag måste läsa etc etc. När jag väl har kommit fram det måste jag se om alla kurser blir 2500p, så det inte blir mindre eller mer, om det är rätt poäng i valbara och i individuella valen osv osv. Sen ska jag se om vissa lektioner är blokerade och om jag vill lägga vissa kurser så jag kanske blir ledig en måndag osv. MEN det svåra är att vi ska ju få ett nytt schema när vi kommer tillbaka efter nyår, så då får man ju se hur allt blir..
MEN
om jag läser det jag vill och det går ihop kommer jag läsa dessa kurserna i treans hösttermin:

  • Information och layout
  • Internationell ekonomi
  • Geografi A
  • Naturkunskap A
  • Naturkunskap B
  • Projektarbete
  • Rättskunskap A
  • Svenska C
  • Idrott och Hälsa B
  • Matematik C
  • Engelska C

Låter inte det kusligt mycket? Men till våren kommer dessa kurser ligga kvar och vissa nya tillkomma:

  • Geografi A
  • Engelska C
  • Matematik C
  • Naturkunskap B
  • Projektarbete

Då.. betyder det att jag inte läser typ.. något på våren? Dock kan jag ju ändra så jag lägger idrott och hälsa b till våren, för annars kanske det blir för mycket på hösten.. Men det kan ju vara väldigt bra att ha lite ledigt i trean för då kan jag ju söka jobb dessutom :) hihi. Sen ska jag ju resa några resor också i trean.. Om allt går ihop blir det turkiet med ekonomigruppen, ghana(afrika) med projektarbetet, berlin med klassen, och rom med min kusin(privatresa alltså).. Men ja. Vi får väl se. Har ni 92,or med problem med att välja nu inför framtiden? Jag väljer egentligen bara matte c för att det är "bra". Hur kul är det lixom? NEJ INTE SÄRSKILT KUL...

...
Men i alla fall. När jag tittade runt bland massa papper hittade jag också en gammal broschyr om Lumpen, och vad allt det innebär, och jag blev taggad igen till att söka. Fyfan vilken bra merit det skulle vara för framtiden både inom jobb men också skulle det vara otroligt kul att kunna skryta om något för en gångs skull. Att skryta ska man aldrig göra, men någon gång i livet skadar det faktiskt inte. Det skulle vara så roligt att utmana sig. I vilket fall, så hittade jag något som hette "Luckan" som ska vara ett community för alla som går lumpen eller ska mönstra osv. Där kan man få ett eget träningsschema och chatta med andra och mycket mer. Jag har varit medlem där i ungefär... 20min.. hehe. Så jag kan inte tala om så mycket mer, men ni som har tankar kring lumpen, bli medlem där. Det är helt gratis :)


Ny livsstil

Just nu håller jag på att skriva ihop ett lite seriösare dokument som ska bestå av min nya kost, min nya träningsstrategi. Ska försöka utveckla boxningen, yogan och löpningen hade jag tänkt. Nästa höst funderar jag på att börja dansa igen också :D men men. Jag ska även skriva ner lite mer om mental träning och allt som har med hälsa att göra. Allt för att få en bättre kropp och själ. Idag har jag hållt på med det, och även städat och bara slappat. Otroligt skönt, första sovmorgonen på två veckor och första lugna dagen helt HEMMA :) Sen har det snöat, det var mys!!

Nach Hause

Nu är jag himma' igen !
-
Jag har yogat med fortsättningsgruppen, och jag är otroligt , jävla nöjd! Det gick skit bra idag, och även om man känner sig näst intill full vid vissa positioner(jag lovar, man kan få flimmer framför ögonen och vinglig om man andas, spänner, står och gör rätt).. I vilket fall som helst tänkte jag försöka berätta vad vi gjorde för lite nya saker idag som var rätt kul.. hehe.
Först gjorde vi ett sköldpadslyft.."hm.. Ohhkei" tänker ni då.
Det är inte så svårt. Om man sätter sig på knä, och sedan lyfter upp rumpan, sätter i händerna framför sig, och sedan lyfter upp benen men att man har åvansidan av hela foten nere i golvet.. Då har man gjort sig en liten sköldpadda! :D haha.
Sen gjorde vi någon vridning.. Så att man tänker att man sitter på rumpan, sen viker man in höger ben t.ex så att knäet är mot bröstet. Sedan tar man in höger arm och sätter den innanför benet, viker runt armen till höger, möter vänster hand som kommer bakom.. och fattar tag.. HAH det ni xD
Det där var nog den värsta ritningen i vår historia, men men, någon gång ska jag väl ta nya bilder på mig när jag yogar så då får jag allt ta med dessa också.. hehe! Nu ska jag svara på ett långt gulligt och oväntat mail ifrån min kära tyska polare som jag var på språkresa hos! :)
Tjaou

Hemma.

Idag är ingen bra dag, eller jo det är det. Jag är  hemma ifrån skolan, men känner mig faktiskt väldigt glad inombords.
Imorse vaknade av att jag skakade, precis som när jag somnade igår. Igår hade jag ingen matlust och idag kände jag mig otroligt svag, och huvudvärken sen igår hade inte släppt. Att behöva stressa omkring i en otroligt högljudd och krävande mijö i skolan var inte direkt passande. Så jag gick och la mig. När jag käkade frukost såg jag på programmet: the biggest loser. Jag kände mig smal. Men blev ännu lite peppad att fortsätta gå ner i vikt.
.
När jag tittade på programmet kände jag mig.. smal? Verkligen smal. Jag ville direkt ut och springa efter programmet.. sen när jag skulle lyfta och lägga ifrån mig fjärrkontrollen kände jag huvudvärken slå emot en och halsen började svida.. aja. Men det mentala är ännu mer på topp nu, särskilt när jag ser dessa bilderna ifrån programmets deltagare:

Det där med vikt.

Jag, som så många andra tjejer har gått upp lite i vikt sedan jag började med p-piller. Jag är sur över att det ska vara en sådan biverkning. Det är ännu värre att nu när man gått upp så har man egentligen förbättrat sin träning och mat. Jag tränar många fler gånger och har fler träningssätt, äter mer grönsaker och stressar mindre, endå får man dom där extra kilona .. inte rättvist. Jag gick in på aftonbladet och klickade in på en artikel:
Jag tyckte verkligen hon var skit cool.
Hon gick ner 45 kilo(om jag inte räknat fel).. Och endå hade hon inga förbud?? Jag tror att dom som är otroligt feta, helt enkelt går ner snabbare än dom som bara har några extra kilo. Jag menar, ju längre ner till en ideal-vikt man kommer, desto saktare går man ner. Om man har 50kilos övervikt så går det nog rätt snabbt till en början. Vem vill inte ha en lite finare mage och smalare lår? Det är nog allas tjejers dröm, någon gång i livet.. Det går ju, men samtidigt.. om jag ska gå ner, måste jag dricka bara vatten och inget onyttigt som helst. Det går inte i längden. En sån enkel sak som att äta en macka på morgonen existerar inte för mig om jag ska gå ner, jag går upp jättelätt eftersom jag har en sån ämnesomsättning. Livet är bra orättvist när man har kompisar som äter onyttigheter dagarna i ända.. Men så är det. Men när jag såg denna tjejen fick jag ännu lite inspiration till att bli som för ett år sedan.
Bildskillnader:
Vänster: Juni 08 - Höger: okt 09
Några kilon är kvar, men jag tycker att sålänge jag inte går upp mer, och är lycklig är det det absolut viktigaste. På tal om träning, var ute och övade löpningsteknik, gick lite och sprang 3 km, nöjd. Men sprang så jag mådde illa, hehe. Nu ska jag se på bio!

Tidigare inlägg
RSS 2.0